أسباب الدوخة بعد الإفطار وخطورتها ونصائح هامة

كشفت، د. هنا محمود، خبيرة التغذية، عن أسباب الدوخة بعد الإفطار في رمضان.

وأوضحت خبيرة التغذية، أسباب الدوخة بعد الإفطار وعلاجها وخطورتها على صفحتها بالفيس بوك، وجاءت كالتالي:

السبب الرئيسي:

- انخفاض ضغط الدم:

يعتبر انخفاض ضغط الدم من أبرز الحالات التي تسبب الدوخة بعد الأكل للكثيرين، حيث يتعرض البعض للدوخة بعد تناول الطعام بفترة بسيطة، فيشعر الشخص بالدوار، والضعف، والهزال، والذي قد يقف عند هذا الحد، أو يتطور ليصل إلى الإغماء .

والسبب وراء إنخفاض مستوى ضغط الدم بعد الأكل يعود إلى أنه لدى بعض الأشخاص يقوم القلب بتزويد المعدة والأمعاء الدقيقة بالدم بكميات كافية تكفي لهضم الطعام ، لكن هؤلاء الأشخاص لا يتقبل جسمهم هذه العملية الهامة ، خاصة مع تكرار إنقباض الأوعية الدموية وإنبساطها ، فينخفض ضغط الدم لديهم ، ولا يصل الدم بشكل جيد إلى الدماغ ، فيحدث الشعور بالدوخة ، وإن كان إنخفاض ضغط الدم كبير قد يصل الأمر إلى فقد الوعي المؤقت ، لكنه أمر غير شائع الحدوث ، فما يحدث كثيرآ هو الدوخة فقط .

- بعض النصائح للأشخاص الذين يشعرون بالدوخة بعد الأكل نتيجة انخفاض ضغط الدم:

محاولة شرب كوب أو كوبين من الماء قبل الطعام ، بالإضافة إلى عدم الإفراط في تناول الكربوهيدرات ، لأنها يتم هضمها بشكل سريع فتسبب الدوخهً.

- مضغ الأكل جيدا والأكل على فترات وبالكمية التي يحتاجها الجسم.

-خطورة الدوخة بعد الأكل:

هذه الحالة تشكل خطرآ على الصحة لو تم تجاهلها ، وعدم علاجها ، فأن تكرار إنخفاض ضغط الدم خاصة الذي يسبب الإغماء بعد الأكل يزيد من إحتمال الإصابة بالسكتة الدماغية ، أو الذبحة الصدرية ، كما أن تكرار عدم وصول الدم للدماغ بشكل كاف قد يسبب في المستقبل مضاعفات صحية خطيرة ، لذلك يجب علاج هذه المشكلة وعدم الاستهانة بها.