أضرار تناول القهوة على معدة فارغة

قال روب هوبسون، أخصائي التغذية، إن شرب القهوة على معدة فارغة صباحا، يمكن أن يؤدي إلى مشكلة صحية خطيرة، حيث تؤثر على توازن مستويات حمض المعدة وعسر هضم وحرقة معدة مؤلمة.

وأوضح روب هوبسون:"بدون طعام لتخفيف الحمض، قد تستجيب معدتك بإنتاج المزيد من الحمض ما يسبب حرقة المعدة".

وهناك العديد من المكونات في القهوة التي يمكن أن تزيد من مستويات الحموضة في معدتنا.

وقالت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، سوبريا راو: "إن الكافيين يحفز إنتاج هرمون "جاسترين" المسؤول عن إنتاج حمض المعدة".

وبالرغم من أن هذا يساعد في بدء عملية الهضم، إلا أنه يعزز الحموضة في المعدة.