نصائح هامة لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية أثناء تقلبات الطقس

يعد فصل الشتاء، من أسوأ الفصول بالنسبة لمرضى الأمراض المزمنة مثل حساسية الصدر والجيوب الأنفية، حيث يتأثرون بتيارات الهواء الباردة، وليس فقط من الأتربة والغبار، كما يعتقد الكثير من الأشخاص، ففي الشتاء تزداد نسبة الإصابة بالعدوى للمرضى الحساسية، بنزلات البارد، وزيادة إفرازات الأنف، والإحساس المستمر بالصداع.

وفيما يلي نصائح لمرضى الحساسية وكبار السن
أثناء تقلبات الطقس:

-البقاء بالداخل قدر الإمكان مع إحكام
غلق النوافذ والأبواب

- استخدم قناعًا أو قطعة قماش مبللة
لتغطية فمك وأنفك عندما تكون بالخارج

- احتفظ بزجاجة مياه معك طول الوقت
لعدم التعرض للجفاف

- تجنب فرك عينيك حتى لا تصاب بالتهابات
العين

-قم بتغيير ملابسك فور عودتك إلى المنزل