التزموا بهذه النصائح لتجنب الإصابة بمتحور كورونا «أوميكرون»

الموجز   

قدم خبير طبي مجموعة من النصائح التي تساعد الجسم على التصدي للمتحور الجديد من فيروس كورونا "أوميكرون".

وقال أشرف عقبة، أستاذ المناعة بجامعة عين شمس، نقلت عنه صحيفة "الوطن"، إن تقوية المناعة وخاصة في فصل الشتاء، تقلل من الإصابة بفيروس كورونا.

وأوضح عقبة أن من الأمور التي تساعد على تقوية المناعة: التعرض لأشعة الشمس، وشرب السوائل، وممارسة الرياضة، والإقلاع عن التدخين، وتجنب القلق والتوتر والضغوط النفسية، والحصول على قسط كاف من النوم.

وشدد أستاذ المناعة على ضرورة الالتزام في الأيام الباردة بارتداء الملابس الثقيلة التي تساعد في الوقاية من الأمراض، والابتعاد عن الأماكن سيئة التهوية.

ونصح الخبير الطبي بالالتزام بأساليب الوقاية، والإجراءات الاحترازية التي تضعها الدولة لمواجهة فيروس كورونا.

وأشار إلى أن كل هذه الأمور تساعد على الحماية من متحور كورونا الجديد الذي ظهر في الفترة الأخيرة بجنوب أفريقيا، وبدأ انتشاره حول العالم.

ولفت عقبة إلى أن المتحور الجديد من فيروس كورونا لا يزال قيد التجارب لتحديد مدى خطورته، وتحديد اللقاح المناسب له.

تعليقات القراء